Жизнь бежит быстро, а запретный плод сладок — вот два фактора, которые толкают нас частенько к неправильной пище, дающей не только чувство насыщения и морального удовлетворения, но и лишние калории и кучу сахара. 

Мы уже привыкли именовать такую еду фастфудом, хотя забываем, что фастфуд бывает разный — от того, что еда приготовлена быстро, не вытекает ее неправильность. А вот неправильная еда, бывает, вообще запаяна в заводскую упаковку, но менее неправильной ее это не делает. 

На арене — junk food, дословно — «мусорная еда», все то невысокого качества и с повышенным содержанием углеводов, что легко и быстро можно слопать на ходу, закинув в себя, как дешевое топливо. Сладкие батончики, газировка, сухарики, чипсы — все это не попадает в категорию «fast food«, а вот в «junk food» вписывается идеально. 

Признавайтесь честно, злоупотребляете джанк фудом? Или знаете, как остановиться, и соблюдаете баланс во всем? 😉